Liebe Tai Chi Freunde, 

in diesem Sommer finden 2 Wochen Intensivtraining Tai Chi und Chi Kung statt.

Ihr sollt für euch herausfinden, wie Körper und Geist sich entwickeln bei täglichem Üben. Seid herzlich eingeladen mit anderen Tai Chi Schülern zu praktizieren. 

Deswegen empfehle ich alle Kurse all denen, die mitten beim Erlernen der Form sind und ebenso den Fortgeschrittenen.

Unsere Themen handeln von einer gezielten Aufmerksamkeit und Achtsamkeit der Körperausrichtung in allen Bereichen:

 I´Kung, Chi Kung und Meditation:

I`Kung öffnet den Geist, fördert die Klarheit. Die mentalen Kräfte werden durch diese Praxis gebündelt und so kann Chi-Kraft fokusiert und zum Einsatz gebracht werden. Meditation bringt uns in  Stille und Ruhe. 

 Formkorrektur Teil 1, 2a, 2b, 3 der Form unter dem Aspekt Zentrumsbewegung:

Alle können in diesem Kurs das Verhältnis Körper zu den Armen wahrnehmen. Durch Unterweisung, Erläuterung und Tests habt ihr die Gelegenheit, diese Praxis zu vertiefen und in den Formablauf zu integrieren. 

 Formkorrektur Teil 1, 2a, 2b, 3 der Form unter dem Aspekt Snakehead Vitamine A + E + B:

Snakehead-Prinzip bedeutet die Ausrichtung der Arme, Hände und Ellenbogen. Wir vertiefen die Aspekte des Snakehead-Prinzips mit allen Schülern, die die Bewegung systematisch verbessern möchten. Ein hervorragendes Training für Nacken und Schultern und bereitet die oberen Atemräume für den inneren Atem vor. 

 Formkorrektur  Teil  2a und 2b der Form unter dem Aspekt YY in den Füßen: 

Alle, die Yin und Yang in den Füßen erfahren und wahrnehmen möchten. Es ist die Verbindung zwischen den Füßen (Ferse/Zehen). Diese wichtige Praxis erleichtert uns den sicheren Stand und ist eine ausgezeichnete Gelegenheit das Verwurzeln zu testen.